Agenda una Clase Privada
Yoga asanas, mudras, pranayamas y bandhas para unir el cuerpo, la mente y el espíritu, en el camino hacia controlar los patrones de la mente y el bienestar.
Sesiones privadas presencial o en línea para:
- Prenatal.
- Postnatal.
- Yoga Restaurativo.
- Mejorar la postura y relajación.
- Reducir estrés y ansiedad.
- Armonización de Chakras: read more.
Yoga Prenatal:
– Comenzando desde el 2do trimestre.
– Beneficia tu estado físico y la conexión con tu bebé.
– Mejora flexibilidad y gana fuerza para el parto.
– Aprende técnicas e respiración para relajación y parto.
Yoga Postnatal:
– Recomendado después de las 6 semanas de dar a luz.
– Restaura la fuerza abdominal y suelo pélvido.
– Alivia tensiones y fatiga.
– Ayuda a la recuperación postparto.
– Mamá & Bebé Yoga
Spiritual trip to India
Cada año organizo un viaje a India para aprender de mis maestros.
29-sept to 4-oct 2025
Te gustaría saber más sobre nuestro próximo retiro de Yoga y Ayurveda?
Lee más aquí.
Yoga Nidra
Dream Yoga
Una maravillosa técnica de relajación profunda que ayuda a reducir el estrés, conectar contigo mismo, mejorar el sueño y el insomnio y mejorar tu calidad de vida.
Precios
Sesión privada de 60 minutes 500 NOK por persona.
Sesión privada de 90 minutes 700 NOK por persona.
Yoga for Everyone (Summer 2024 outdoor) kr 150 per class.
Yoga & Mindfulness for Fall / Winter Grupal kr 1.400 por 7 clases.
Para abrir un nuevo grupo de yoga se necesitan 2 people registradas.
Una sesión agendada, individual o grupao, debe ser cancelada con al menos 48 horas o será facturada.
Agenda una cita
(+47) 453 94490
YOGA i Horten
Bienvenidos a mi espacio en Horten. Smieveien 2, Horten, Vestfold.
Sobre mi
El yoga ha sido mi práctica personal desde 2008 y en el 2016 viajé a la India para realizar una formación como profesora de yoga, entre otros estudios sobre filosofía budista y retiros de meditación.
Profesora de Yoga certificada (200HH) en AYM, Rishikesh, India.
Durante muchos años practiqué Hatha Yoga, un poco de Power yoga y Yin Yoga, pero desde 2018 mi principal práctica personal es Iyengar Yoga.
Darí