Rutinas Live Infinity
En Agosto aprenderemos una rutina cada semana, incorporando hábitos que siguen los 4 pilares del Bienestar.
Semana # 1: Agua al Amanecer.
Semana # 2: 3 respiraciones conscientes al despertar.
Semana # 3: El orden de las comidas.
Semana # 4: Mastica 20 veces cada bocado.
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Pilares para el Bienestar
Alimentación Saludable
Actividad física regular
Paz Mental
Una vida con propósito
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